Hvordan kan jeg finne ut hvorfor jeg er overvektig??

[Anonym bruker]

Jeg veier 115kg, men har liten magesekk, det vil si at jeg blir fort mett..noe jeg er veldig glad for. Det eneste som holder meg oppe er at jeg ikke gjør dette mot meg. Det som har holdt meg i normalvekt som ungdom er at jeg trente flere timer hver dag, noe jeg ikke får til lenger.

 

Sånn som idag har jeg ikke spist enda, ikke spist frokost eller lunch, lager middag som jeg skal spise med barna. Jeg vet at det ikke er riktig, men er ikke vant med frokost, men lunch spiser jeg av og til. Jeg vet det er galt, men det skulle da ikke gjort meg så mye overvektig.

 

Når jeg ser på programet fat vs. thin eller hva det heter ser jeg at de tynne spiser nesten like mye som meg, skulle ikke jeg da vært underernært, hvorfor ser jeg da nesten ut som disse enorme menneskene som spiser et måltid som er egnet for flere personer om gangen. Jeg synes det er trist at andre kan tro at jeg spiser mer enn det jeg burde.

 

Finnes det et sted som kan om dette, som tar riktige blodprøver og greier? Det feiler noe kroppen min, men fast legen finner det ikke ut. Har ikke lav stoffskifte, men har sjøgren syndrom og hjertefeil, de skal da ikke gjøre en feit???

[Anonym bruker]

Du spiser vel for lite, da. Og siden du ikke spiser frokost, så blir forbrenningen som den blir......

[Anonym bruker]

Du kan jo være insulinresistens f.eks?

 

Men mest sannsynlig lurer du deg selv på en eller annen måte.

Forrige gang det var et lignende innlegg her viste det seg etterhvert at jenta drakk opptil 20 kopper kaffe om dagen, og velger du feil kaffe kan de inneholde opptil 300 kalorier pr kopp!

 

Lavt stoffskifte gjør heller ikke at noen blir feite, maks 3-4 kilo kommer fra stoffskifteproblemene, mens resten er feil mat og for lite mosjon.

 

En erneringsklinikk er kanskje lurt, f.eks Fedon Lindberg og Dr Hexeberg driver slike klinikker. De er leger og har spesialisert seg på fedmeproblematikken. Men dette er selvfølgelig private klinikker så du må nok ut med noen penger.

[Anonym bruker]

Hei min vennine veide 120 kg før slankeoperasjon. Hun spiste 1 måltid hver dag og drakk PepsiMax. Gikk bare opp i vekt. Nå har hun gjerne 5-6 måltider og drikker ikke PM.

Start med å spise jevnt!

[Anonym bruker]

Takk 16.34, jeg skal oppsøke disse klinikkene.

Nei jeg drikker ikke kaffe eller brus, ikke mer enn en kopp eller ett glass om jeg skal det.

 

16.36, slankeoperasjon er for de som spiser mye, derfor nesvnte jeg magesekken min, men hvorfor utsatte venninna di for en operasjon som ikke var egnet for henne?

[Anonym bruker]

Hun overspiste ikke, (jo selvsagt!), men spiste ETT stort måltid pr dag.

Selvfølgelig får de som har "prøvd" alt, operasjon. Hun klarte ikke gå på kurer. Hun ble superflink med å spise oftere etter operasjonen. Det var dette hun trengte for å komme på rett kjøl. Nå er hun supersunn.

 

Jeg spiser også lite, ett måltid pr dag, men går ikke opp i vekt. Går heller ikke ned (selv om jeg vil ned 10 kg) Vet det er feil å spise et måltid pr dag, kroppen lagrer det den kan. Begynner jeg å spise oftere går jeg normalt ned i vekt.

 

16:36

[Anonym bruker]

Gjør som 16:34 sier og kontakt en av de klinikken som virkelig kan ernæring. Det at du ikke spiser oftere enn du gjør kan faktisk senke stoffskiftet (uten at du dermed måler lavt stoffskifte på prøver) , mener ikke at du må spise mange måltider om dagen, men du bør spise 3 måltider. Stress kan gjøre at man ikke går ned i vekt, fordi stresshormoner hindrer fettforbrenning. Insulinresistens kan gjøre det samme samt at det fremmer fettlagring. Noen har stor nytte av tilskudd av jod for å gå ned i vekt, men da skal du gjøre det kontrollert med fagfolk. Det finnes alltid en grunn, man må bare finne den. Ta kontakt med noen som KAN kosthold, så får du nok hjelp!