mye å spise om man slanker seg?

[Anonym bruker]

frokost: 1 brødskive med tyyynt lag med jordbærsylte og et glass melk, ja og ei lita pære.

 

mellommåltid: 1 skive med det samme som tidligere og litt melk.

 

lunch: 1 skive med samme(ja vet kjedelig, men har ikke annet akkurat idag hehe) litt vann.

 

Middag: et glass med barnemat pga jeg orket rett og slett ikke lage noe da vi er alene idag.

 

mye til nå?

[Anonym bruker]

Lite, kjedelig og ikke spesielt sunt heller.

 

 

[Anonym bruker]

hva er så usunt da?(skal bare ned 3-4 kilo)....

[Anonym bruker]

og jeg har vært mett i hele dag;)

[Anonym bruker]

Forbrenningen din går mer i davle enn at den slanker deg.

Hvor er grønnsakene og frukten?

Og barnemat????

 

Du er vel ikke så lat at du ikke gidder å lage noe mer normal middag? Er mye kalorier i barnemat. Det er laget for barn som skal legge på seg.

[Anonym bruker]

Å leve av brød med syltetøy?

 

Sier seg selv at det blir litt mangelfullt når det gjelder vitaminer, mineraler, antioksidanter osv

[Renate77 ♥med gutt og jente♥]

Du trenger mer vann og mer proteiner.

[Anonym bruker]

Det spørs hvor mye man spiste før..FOr meg hadde dette ført til rask vektnedgang i løpet av første dager, så hadde kroppen tenkt "hjelp, vi sulter" og skrudd seg på sparebluss og dermed hadde jeg kanskje til og med bikket tilbake de 3-4 kilo jeg måtte ha tatt av i løpet av noen dager.....

 

Kluet er og spise litt mindre, og kutte ned over tid. kroppen merker ikke at man spiser mindre, og man forbrenner som før..Øker man da aktivitetsvinået litt, så er man godt på vei..Kanskje vil du bruke 1 mnd på 3 kilo, men da vil de kiloene være borte, så lenge du oppretteholder det kosthold du har når du når ønsket vekt....

[Anonym bruker]

tar i tillegg multivitaminer og spiser mere frukt utover dagen. Som sagt så var syltetøyet det eneste spiselige jeg hadde idag og det er hjemmelaget uten tilsatt sukker:)

 

 

[Anonym bruker]

spiste stort sett bare godteri før:)(og vanlig middagda og frokost)....

[3 nøtter til Askepott]

Jeg gikk ned 20 kilo på å spise altfor lite på 1 mnd

[Anonym bruker]

Barnemat??? wtf.....

 

[Anonym bruker]

barnemat er da ikke så sjokkerende, jeg spiste det og gikk ned flere kilo i uka, samme gjorde ei jeg kjenner....

[Anonym bruker]

20 kilo?????hva spiste du da?

[Anonym bruker]

Ingen som har hørt om barnemat dietten eller?