Hvordan skal jeg komme meg ut av min angst hverdag

[Anonym bruker]

Jeg jobber ikke.og har et lite sosialt liv.Trives godt i mitt eget selskap og er ikke så flink til å opprettholde vennskap.men føler meg veldig ensom.sliter med ganske kraftig sosial angst.og er mye nervøs.er nok også deprimert.har barn i tillegg.er egentlig en ensom ulv.jeg er alene med barnet mitt og er redd hun vil bli påvirket av min måte å leve på og at jeg er så isolert og sliter med mye angst.jobber ikke heller,jeg skulle kontaktet nav og prøvd å begynt å jobbe men jeg er så redd.redd for å leve er jeg.og skeptisk til andre mennesker.skulle egentlig ønske at jeg ikke måtte hatt barnet mitt full tid.men det går ikke begrunn av far sin jobb .så da må jeg ta hoved ansvaret.Føler alt er så vanskelig.og hvordan vil det bli når barnet blir større og alt jeg må være med på.sliter veldig med foreldre møter i barnehagen.samlinger med mennesker.ofte jeg ikke går..hva skal jeg gjøre for å komme videre.

[Anonym bruker]

dytter på den.. ikke hi