Blir kvalm av å være ute i sola. Noen som vet hva grunnen til det kan være?

[Anonym bruker]

Av og til får jeg også skikkelig hodepine. Det har jeg ikke fått i dag...Skjønner ikke hva det kan være. Har vært ute i ca 2 timer sammenlagt i dag. Noen som vet?

[Anonym bruker]

Drikker du nok? Jeg blir også kvalm og får vondt i hodet hvis jeg glemmer å drikke (vann) når jeg er i sola.

[Anonym bruker]

Tror jeg har drukket nok. Men litt usikker:-) Kanskje prøve å drikke litt mer når jeg er ute.

[Anonym bruker]

Jeg blir også uvel ute i sola, får ikke hodepine. Men har vært sånn siden jeg fikk barn. kan ha noe med det å gjøre.....

[Anonym bruker]

Jeg ble veldig kvalm i sola når jeg var gravid... Før jeg fant det ut

[Anonym bruker]

Drikker for lite? For varm?

 

Begge deler kan gi kvalme og hodepine, men som regel er væsketapet synderen. Jeg drakk nesten 2 liter mens jeg jobbet hardt i solsteiken i dag i 2,5 timer. Svettet som en gris, men fikk ikke hodepine. Men jeg var heller ikke på do på over 8 timer. Måtte bare ikke. Så jeg fikk vel i meg akkurat det jeg trengte for ikke å bli dårlig.

[Anonym bruker]

Det kan være at du er litt "overopphetet", og ikke så veldig uvanlig. For mye sol er ikke bra. Du kan være dehydrert. Man bør drikke mer når man er i sola enn ellers. I tillegg bør du spise noe lettfordøyelig og ta jevnlige pauser fra sola.

Jeg vet selv at jeg kan bli kvalm av å oppholde meg for lenge i sola. Men det kommer også an på dagsformen. Noen ganger kan jeg ligge på timesvis i syden uten problem, andre ganger kan jeg bli kjempesliten av 1 time i sola her hjemme i nord.