Hvilke jerntabletter er de beste?

[Anonym bruker]

Har fått litt lav HB, og jordmor rådet meg til å begynne på jerntabletter. Men hun nevnte ikke hvilke jeg burde begynne på...

 

Har dere noen tips??

[Anonym bruker]

Spør på apoteket der du skal kjøpe de.Det er de som sitter på fagkompetansen.

[Anonym bruker]

Vil vel egentlig anbefale flytende jern, det er ofte med skånsomt for magen.

Men hvis du vil tabletter er vel Hemofer gode og skånsomme for magen.

[Anonym bruker]

Ikke sikkert du har lavt jerninnhold i blodet, selv om Hb`n synker. Så ville først tatt en skikkelig blodprøve hos legen for å finne ut om det er nødvendig.

 

Det er også normalt og nødvendig for blodforsyningen i morkaka at Hb`n skal synke utover i svangerskapet.

 

Når det er sagt, så er Duroferon og Niferex blant annet gode jerntabletter. Husk å ta dem med for eksempel appelsinjuice for å øke opptaket. C-vitamin hjelper til med det. Melk/melkeprodukter har motsatt virkning.

 

Annen jernholdig mat er blant annet brokkoli, leverpostei, rødt kjøtt, mørkegrønne grønnsaker, jordbær og lever.

[Anonym bruker]

Takk for svar, dere!

 

Grunnen til at jordmor sa dette er fordi jeg de siste ukene har vært ekstremt slapp og sliten, så hun mente kanskje jerntabletter kunne hjelpe...

[Anonym bruker]

Aminojern er det eneste som fungerer for meg, de er skånsomme mot magen og en tar visst opp mye mer jern med dem, enn andre jerntabl.

[Anonym bruker]

Har prøvd hemofer, men etter 6 mndr på de, uten virkning, så gikk jeg over til noe som heter floradix . Det er ett flytende tilskudd. Er kjempeeffektivt,virker etter bare noen dager, men det gikk dessverre veldig utover magen.

[Anonym bruker]

det kommer jo også ann på om du skal ha høy dose eller lav dose. hemofer er lav dose og er mild for magen. men vist det er pga legen har sakt at du har lav jern% så skal du ha høy dose jern og da har du feks ferro-retard.

men uansett, så er et godt tips å ta jern tablettene sammen med appelsinjuce, c-vitamin øker opptaket av jern i kroppen. Man skal helst unngå å ta det sammen med melkeprodukter. for melk hemmer opptaket av jern. så vist du spiser/drikker mye melkeprodukter om morraen så kan det være lurt å heller ta jerntabletten om kvelden med et glass appelsinjuce:)

ellers er det også viktig å få i seg nok vann og fiber siden høydose jern kan være veldig hardt for magen og tarmene. det er normalt at avføringen blir mørkere, nermest svart og hard. blir man for hard i magen og får problemer med å gå på do, kan man bruke duphalac/laktulose som smører tarmen og hjelper å få fart på sakene.