1-åringen min hviler to ganger om dagen. Hvordan redusere til 1 blund?

[Anonym bruker]

Han sover 12 timer om natten, blir trøtt 1,5 - 2 timer etter vi har stått opp og må ha seg en blund. Sover også en blund senere, ellers holder han ikke ut dagen. Han sover 14-15 timer i døgnet.

 

Vil nevne at han er veldig aktiv, og regner med han trenger blunden sin, men hadde vært greit å samle hvilen til en midt på dag til bhg start..

 

Hvordan er det/ var det med deres 1-åring, og når beg de med 1 hvil?

[Anonym bruker]

Hvis dette fungerer bra for dere/han fremdeles så vil jeg bare tipse om at du trenger ikke stresse med å få han til å sove en gang før barnehagestart. Noen barn trenger å sove 2 dupper litt lenger og spesielt den første tiden i barnehagen kan det være godt, de blir veldig slitne.

Vi "tvang" jenta vår over på en dupp om dagen da hun var cirka 14 mnd. Hun var da begynt å sove en kort dupp tidlig om formiddagen og en kort dupp om ettermiddagen. Begge duppene ble for korte og i tillegg begynte hun å bli vanskelig å legge om kvelden fordi hun sov på ettermiddagen.

Vi begynte da med å vente litt lenger før vi la henne på formiddagen, drøyde det med 20 minutter for hver dag. Den første uka sov hun ikke stort lenger enn vanlig og ble derfor veldig trøtt på ettermiddagen. Vi lot henne da få ta seg en powernap på 15 minutter før middag den første uka for ellers ville hun ikke holdt ut dagen. Den første uka vi drev med dette var det litt styrete og hun var sliten og grinete på ettermiddagene. Løsningen ble å enten gå ut og leke litt etter middag, eller sette henne i badekaret. Så la vi henne litt ekstra tidlig. Men etter de første 5-6 dagene gikk det kjempefint, hun begynte å sove lenger og lenger midt på dagen og vi flyttet gradvis leggetida hennes fra 9.30 om morgenen til 11.30 (etter formiddagsmat). Så avtok behovet for å sove på ettermiddagen ganske fort og leggingen om kvelden gikk som en drøm!

[Anonym bruker]

Hvis han trenger søvnen og det passer fint, så er det ingen grunn til å endre. Barnehagen skal være en forlengelse av hjemmet og sørger for at han får hvillt når han trenger det, men greit å unngå måltidstidspunktene for soving (ofte 11 og 14)

[Anonym bruker]

Barn er forskjellige, og du merker nok når det er på tide å redusere det til en dubb. Jenta mi var 14 mnd da hun ikke virket trøtt da hun normalt sov først. Ikke stress.)

[Anonym bruker]

Fortsett med 2 lurer du. Jeg tipper at hun ikke starter før 1.august? Mye kan skje innen den tid. Jeg tenker det er best for hjernen å få den søvnen man trenger. Min gikk fra 2 til 1 lur da han ble 12 mnd og det tok bare 1-2 uker før han var inne i nye rutiner.

[Anonym bruker]

Tusen takk for råd og støtte

 

HI