Når du føler du detter inn i et deppehumør... hva gjør du ?

[Anonym bruker]

Når kvelden kommer, blir jeg alltid deppa... what to do?

[Anonym bruker]

Spiseeer:)

[Anonym bruker]

Trim Kjøp deg 30 days shred eller zumba. La svetten sile

[Anonym bruker]

Hva som helst bare du gjør noe Gå en tur, rydd i et skap (utrolig hvor mye mer "ryddig" man føler seg inne seg også etterpå!), ring en venninne, dra på besøk, les en bok. Tving deg selv til å gjøre noe så du slipper å tenke og bli mer deppa, det funker!

[Anonym bruker]

Jeg blir også deppa på kvelden. Dessverre så sitter jeg bare og gjør meg selv verre hele kvelden og natta.

[Anonym bruker]

Gjør akkurat det samme som deg 23:14. Men nå skal jeg prøvde tipsene jeg fikk : - D

 

Takk for svar alle sammen.