Dere som går på lavkarbo

[Anonym bruker]

Hva er en typisk dagsmeny for dere? Rams opp alt dere spiser!

[Anonym bruker]

Salat med rømmedressing og fetaost, spekeskinke vedsiden av

Til middag bruker jeg ofte raspet blomkål stekt i smør som "jukseris", det smaker kjempegodt! Og fløtegratinert sellerirot istedet for potet

[Anonym bruker]

Anonym 20.21

Jeg går ut i fra at du spiser litt mer enn det pr dag?

Hun spør etter dagsmeny.

 

Her er min:

Frokost:

2 stekte egg, 4 stekte skinkeskiver og et lass agurk

 

Lunsj:

2 brødskiver (hjemmebakt lavkarbo) med kjøttpålegg og ost

 

Middag:

Jukseris (som nevnt over)

Kylling stekt i ovnen

Saus og brokkoli

 

Dessert:

Bringebær og vaniljekesam

 

Kvelds:

Ost stekt i ovnen med grillelementet på (er som regel veldig mett etter en slik dagsmeny og orker ikke noe kveldsmat).

[Anonym bruker]

Frokost: 2 hjemmebakte knekkebrød med pålegg, eller 2 egg og bacon

 

Lunsj: salat med kylling, egg eller reker, og litt annet stæsj i.

 

Mellommåltid: yoghurt naturell med nøtter eller bær i. Eler bare en neve nøtter, evt et eple.

 

Middag: det familien spiser men med kokte grønnsaker istedenfor poteter, strimlet squash istedenfor pasta, blomkålmos ( med ost og hvitløk - mmm) istedenfor potetmos osv.

 

Kvelds: som frokost.