Mellommåltid - hva og hvor mye pleier dere å spise?

[Anonym bruker]

Jeg spiser en litt nøtter til et mellommåltid og et eple til et annet, er det små mellommåltid eller bare snacks i grunn? Usikker på hva man ligger i "mellommåltid" når jeg tenker meg om. Har inntrykk av at noen spiser mellomåltid på størrelse med hva jeg ville kalt lunsj for eks.

Hva tenker dere om hvor mye et mellommåltid bør bestå av og hvor mange mellommåltid har dere i løpet av en dag?