Noen som kan hjelpe meg med litt motivasjon til hjemmetrening?

[Anonym bruker]

Trener på senter tre ganger i uken, men vil jo egentlig trene styrke hjemme også, men eier virkelig ikke motivasjon til dette... Hva motiverer dere?

[Anonym bruker]

Bra musikk, bruk treningstøy. Avtal tid med deg selv når du skal trene. Skriv ned et program som du skal følge og les litt treningsblogger:)