Kosttilskudd???

[baby<3<3<3]

Hva slags kosttilskudd tar dere i 2.tri?

Kommer over hit på Lørdag å lurer på hva jeg skal kjøpe

[Seier&Glede ♥♥]

Jeg tar Omega-3 og C-vitamin.

 

Dette fordi jeg ikke trenger noe annet. Jeg har fine jernverdier.

 

spiser du normalt, variert og spiser grovt brød og drikker melk, så får du i deg nok av de næringsstoffene som kroppen trenger ekstra av.

 

På alle svangerskapskontroller hos fastlegen tar de prøver og måler jernverdiene dine, slik at du hele tiden skal kunne få en oppdatering på om det er nødvendig for deg å ta ekstra tilskudd.

 

Omega-3 tar du for din egen skyld, samt for utviklignen av babyens hjernes skyld.. Dette er bare et pluss.

 

Jeg tar C-vitamin tilskudd for å bedre opptaket av kalsium og jod. Jeg får lett legg-kramper. dessuten er det fint for å styrke immunforsvaret. Kjedelig å bli syk nå som jeg bare skal kose meg med magen, babyen og sommerferie. ;o)

 

Folat trenger du strengt tatt ikke ta lenger, men det er ikke skadelig for hverken deg eller babyen at du tar ekstra folat. -evnt kan du ta et B-vitamin tilskudd som også vil gi deg ekstra folat. MEN husk å følge pakningsvedleggene.

 

Kosttilskudd skal heller aldri erstatte vanlig kosthold!

[Lillegull2011]

Tar Lifeline Gravid kostilskudd

[Tindretingen]

Tar også dette. :-)

[**Snehvit**]

Jeg tar Collett Kostpluss+ og Møllers Omega- 3 Antirefluks. Innholdet i Kostpluss+ er nesten identisk med Lifteline. Trankapslene inneholder kun Omega-3 (fordi det er vitaminer i de andre typene som også finnes i Kostpluss - man skal ikke ta dobbelt).

[Musemor med tre søte små]

Jeg tar Lifeline for gravide og ammene.