hva må jeg spise for å gå ned i vekt?

[Anonym bruker]

noen som kan gi noen tips?

er det noe som øker forbrenningen?

[Anonym bruker]

Uten å tenke like mye på hva, så kan jeg si at du bør spise lite og ofte.

Det er det som får forbrenningen igang!

 

 

 

[Anonym bruker]

Jeg begynte å slanke meg for 14 dager siden og har allerede gått ned 5 kilo.

 

De viktigste endringene jeg har gjort er å begynne å spise frokost og å spise mer regelmessig, kutte ut snop / snacks / kunstig søtningsstoffer og å begynne å trimme.

Og så passer jeg på å spise nok på dagen slik at jeg ikke blir så sulten eller fysen på kvelden.

[Anonym bruker]

Det finnesting som øker forbrenningen litt, slik som chilli, men hovedsaken erat du forbrenner mer enn du får i deg.