Distre og glemsk av Synerela

[L&L]

jeg er på spraydag 4, men merker allerede at jeg er mer distre og vimsete enn vanlig,på forrige forsøk ble jeg også det men da hadde jeg sprayet litt lenger før det dukket opp.

Denne gangen har jeg allerede hodepine på spraydag 3 og 4, håper ikke det skal forsette sånn i ukene fremover.

Noen der ute som har/ har hatt det som meg.Noen tips eller råd å dele :-)

[blåmeis:)]

Gi deg selv tid til å tenke etter hva du holder på med gjennom hele dagen, det er greit å bruke litt lenger tid på ting enn til vanlig! Tenk på hva du holder på med, hva du nettopp har gjort, og hva som er det neste du må gjøre for å komme i mål med gjøremålet du holder på med. Men ikke tenk alt for langt frem eller tilbake, da blir man fort enda mer distre. Gjør en ting om gangen og bruk den tiden du trenger. Lykke til!

[dincene]

Jeg ble bedre av å sykmelde meg. Da fikk jeg ta det med ro. Jeg jobber i bhg og dagene ble for travle med hverdags hodetverk.