Hvor mye sukker/godteri inntar dere ila dagen?

[Anonym bruker]

Jeg begynner å lure på om jeg må redusere sukkerinntaket mitt.

Drikker ca 2 kopper te med sukker og en cappuchino med sukker ila av dagen (-/+1).

Spiser litt godteri hver dag, noen biter sjokolade, appelsinjuice og yoghurt. Er ikke det litt mye?

 

Hvordan er det med sukkerinntaket deres, jenter?

[Anonym bruker]

Tror jeg ligger på nivå med deg, og føler også at det er for mye...

 

Av sukkermat i løpet av en dag kan det feks være: en yoghurt, en frukt, litt is og litt sjokolade. Heldigvis drikker jeg omtrent bare vann og melk, så ingen sukker (unntatt melkesukker) i flytende form.

[Anonym bruker]

Tenkte aldri på mine sukkervaner før, men begynner å merke at det påvirker bebissen i magen...

 

HI