Får ikke sove...

[A_K]

Hei, jeg er i uke 40 og sliter med å få sove om natten. I natt lå jeg lys våken hele natten, sovnet kvart over 6 og samboerns klokke ringte rett før 7... Har klart å sove litt til, men er redd for å sove for mye på dagtid, for da blir det nok en søvnløs natt... Alle sier jeg må sove masse så jeg er uthvilt til fødsel og barseltiden. Lettere sagt enn gjort, og blir jo helt besatt av det.. Hva skal jeg gjøre??

 

[fisk i magen]

Tror ikke du skal stresse så mye med det å sove. Tror det er begrenset hvor mye søvn som kan "lagres" i kroppen. Og søvn mønsteret ditt får sikkert en rundtur når babyen kommer, og da er det kanskje bedre å være vant til å sove for lite enn for mye?

 

Tenker også litt på hunder, (har vært jordmor for hunder 35-40ganger, så jeg kan ikke hjelpe for at jeg trekker noen sammenligninger) de kvikner ofte til i de siste dagene før fødsel, og sover mindre enn de har gjort tidligere. Da begynner de gjerne å gjøre siste forberedelsene til fødselen. Har hørt flere veninner av meg som har fått lignende våkenetter noen dager før fødselen, mens de går gjennom fødselsplaner, trippel sjekker om alt er i hus, gleder/gruer seg til fødsel osv.

 

Så mitt tips er å prøve å sove så mye som mulig, men henge seg så lite opp i om man sover for lite som mulig. Det blir det værtfall ikke mye søvn av =)

 

 

[A_K]

Takk fo svar:) da satser jeg på at jeg er som vofsen og at fødsel er rett rundt hjørnet