råd til MAMMA med søvnproblemer?

[solsikkå]

Etter å ha våknet i hytt og vær av min nå 8 uker gamle bebis, så har kroppen min bestemt seg for at NEEEI her skal d ikke soves, for vi blir bare vekkt igjen likevel. Er kjempetrøtt og sliten men får likevel ikke sove. hva gjør jeg?? Kan jo ikke ta sovetabletter eller drikke rødvin når jeg har ansvar for en liten en. Humøret er mildt sagt på bånn.

[Ellalyse]

Lytt til en lydbok. Det hjalp meg. La den inn på ipoden og hørte hver gang jeg ikke fikk sove. Sovnet i løpet av ti min....hadde samme problem som deg. Ikke sikkert det funker, men et tips iallefall