Anonym bruker Skrevet 10. april 2011 #1 Del Skrevet 10. april 2011 Tatt i betraktning at jeg ikke har trent på hvertfall 6 år. Er såpass realistisk at jeg vet kiloene kommer til å ta mer en 2 uker på å bli kvitt altså, men hvor fort kan jeg merke virkninger sånn som bedre kondis, noen cm som forsvinner etc? Inkludert da et velbalansert kosthold. Kansje noen gode tips på veien? Gleder meg til å komme i gang. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 10. april 2011 #2 Del Skrevet 10. april 2011 Hvordan trening tenkte du på da? Hvis du går/jogger merker du forbedring i form nesten fra gang til gang. Forsvinnende cm kommer nok etter 2-3 uker. Iallefall min erfaring Men burde vel trene minimum 3 ganger pr uke. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå