Har gått ned to cm rundt midjen på 9 uker...

[Anonym bruker]

Er det lite eller mye?

Har ikke trent, kun fokusert på kosthold. Vekta er omtrent det samme.

[Anonym bruker]

jeg ville sagt at det er bra, men vet ikke helt om det er bra eller normalt..

Tips? har lyst til å gå ned til sommeren jeg å

Hva har du spist/ikke spist?

[Anonym bruker]

Jeg har egentlig spist det meste.. He he he.

Mer fisk og mindre kjøtt! Makrell i tomat på brødskiva. Har stort sett spist det samme som de andre til middag, bare litt mindre.

Dessuten har jeg holdt meg unna brus og drukket mengder av vann.

 

Håper "tipsene" var nyttige )

 

Klem HI

[Anonym bruker]

Seint ned på lang tid kan vere tegn på at dei 2 cm vil vere vekke for godt. Fort ned og fort opp att.

[Anonym bruker]

Det er jo det jeg håper på. Jeg har alltid vært slank, men etter to tette svangerskap og en alder av 31 år, er ikke kroppen den samme...

 

HI

[Anonym bruker]

Hørtes jo ikke ut som forandringer som var helt uoverkommelig for meg;)

Kanskje jeg skal prøve det samme:D

 

Flink du har vært forresten:)

 

*Første anonyme*

[Anonym bruker]

jeg varierer med to cm etter når på dagen jeg måler meg. Og to kilo opp og ned etter hvor jeg er i syklusen, hvor lenge siden jeg har bæsja, om jeg er dehydrert o.l

 

Må nok innrømme at to skarve cm på 9 uker ikke hadde vært noe jeg hoppet i taket over, nei..

[Anonym bruker]

Jeg gikk inn 12 cm på 7 uker på ketolyse, og har holdt samme målet de 6 mnd siden jeg sluttet på kuren. Nå på mandag startet jeg på ketolyse på nytt, og har gått inn 4 cm. Så jeg synes det var litt lite på så lang tid.

[Anonym bruker]

Det var ikke noe å skryte av nei. Jeg har gått inn 4 cm på 3 uker.

 

"Fort av og fort på er" er bare tull. Det som må til når man vil gå ned i vekt er å forandre på det som har gjort at man har gått opp i vekt.

 

Kutt ut brød og karbohydratene til middag, så skal du se kiloene renner av deg:)

[Anonym bruker]

Det er ikke mye, nei.