Dere som skal ned i vekt. Har dere en dag i uken hvor dere skeier ut?

[Anonym bruker]

Hvor mye tillater dere dere å skeie ut?

Her spiser jeg litt sjokolade eller potetgull. Eller så lager vi en pizza.

[Anonym bruker]

Nei

[Anonym bruker]

Spiser litt sjokolade fredag eller lørdag. That`s it.

[Anonym bruker]

Selvfølgelig!

 

Tror jeg hadde sprukket noe helt vannvittig om jeg ikke kunne gledet meg til lørdag

 

Spiser akkurat det jeg vil på lørdag jeg, sjokolade, smågodt, middag, vaffel osv. Kaloriunderskuddet på uken totalt blir likevel stort nok til at jeg går ned i vekt så da er "fråtsing" på lørdag lov.

 

Men merker faktisk at behovet for søtt minsker og jeg trenger ikke så mye snop før jeg er fornøyd nå som jeg gjorde før. Føler meg fortere sprengt og uvel egentlig, så det stopper seg selv. Har ikke lyst til å sitte kvalm på lørdagskvelden liksom, så det blir ikke så store mengdene likevel.

[Anonym bruker]

Tja, hvis å skeie ut betyr litt godter og snacks, så ja. Men jeg frotser ikke.