Dere som går på ketolyse; hvor mye gikk dere ned i løpet av den aller første mnd?

[Anonym bruker]

Og hvor lenge gikk du på ketolye og hvor mye gikk du ned på den tiden???

[Anonym bruker]

Gikk ned 2 kilo. Klarte ikke alt fettet og byttet det ut med annen, og i mine øyne, og sunnere varianter. Så Ketolyse fungerte dårlig på meg. Ble rett ig slett kvalm og dårlig av det.

Er nå på "vanlig" slanking med vanlig mat, i mindre posjoner, frukt, grønt, vann og mosjon. Gått ned 15 kilo på 3mnd.

[Anonym bruker]

Gikk ned noen kilo, men ble så dårlig og uvel ( endte opp med legebesøk) og måtte slutte. Gikk opp alt og mer til.

 

Nå er jeg også på "vanlig" slanking som 11:15. Beveger meg mer, spiser sunt og mindre porsjoner. MYYYYYE bedre enn alt det gyselige fettet på ketolysen.

[Anonym bruker]

Dytter;)

[Anonym bruker]

1. måned 11 kg

2. måned 6 kg

3. måned: 7 kg

 

Deretter gradvis opptrapping av karber. Lever lavkarbo, men aldri i ketose. Holder vekten helt flott.

 

Jeg gikk da på Atkins, ikke ketolyse og i samarbeid med lege. Alle prøver var mye bedre etter endt kur.

[Anonym bruker]

Gikk ned 6.5 kg. på 4 mnd. så ble jeg gravid. Hadde mye å ta av og hadde egentlig begynt å gi opp fordi det gikk så sakte. Men jeg ble gravid og det var jo verdt det selv om kg. satt fast. Har pcos så denne kuren gav meg eggløsning.

[Anonym bruker]

1. mnd gikk jeg ned 9,8 kg

Har holdt på i snart 5 mnd nå og har gått ned litt over 25 kg.

Det er ikke anbefalt å holde på mer enn 6 mnd sammenhengende, så jeg skal snart begynne å trappe opp på karber. Er forøvrig nesten i mål også. Skal ned 3-4 kg til.

[Anonym bruker]

http://www.nrk.no/programmer/tv/schrodingers_katt/3691870.html

[Anonym bruker]

Nå er ikke atkins og ketolyse det samma, da...!!!

[Anonym bruker]

Er på min 4. dag og har allerede gått ned 2,1 kg!

 

Og hva er egentlig forskjellen på Atkins og ketolyse?? Trodde det stort sett var det samme?

[Anonym bruker]

Har IKKE satt meg inn i det, men tror Atkins er enda strengere på karber i begynnelsen av kuren, altså at du må ligge unna melkeprodukter og grønnsaker.

 

Gikk på ketolyse i høst, gikk ikke ned noe første uka.Heller ikke andre uka, eller tredje. Helt sykt. Men så løsnet det endelig, og jeg gikk ned 7 kg på de 4 neste ukene. (Så sluttet jeg, men det er en annen historie).

 

Har nå begynt igjen, dette er min fjerde dag og jeg har gått ned 2 kg og gått inn 4 cm :-)

 

P.s.Jeg gikk aldri opp de 7 kg jeg tok av meg på ketolyse i høst.