Hvis man spiser lavkarbo. Teller man ikke kalorier i det hele tatt?

[Anonym bruker]

Hvor mange kalorier pleier man å få i seg med lavkarbo?

 

Jeg kunne godt tenkt meg å prøve det, men har litt vanskelig med å omstille meg fra å telle kalorier. Det er jo mye kalorier i fløte, ost osv. Jeg ligger nå på 1200-1400 kcal til dagen. Å får helt spader om jeg kommer over 1400 kcal.

Jeg spiser nesten ikke brød, knekkebrød, pasta, poteter eller ris nå. Å jeg leter etter magre varianter på ost, fløte å der det finnes et lettere alternativ.

 

Men dere som skal ned litt, er det effektivt fordet? Jeg skal ned ca. 5 kilo. Har gått ned 5 kilo til nå på det opplegget mitt, men nå har det vært heller labert med negang på en stund, å jeg begynner å miste motivasjonen.. =/

[Anonym bruker]

Du burde heller finne hjelp på et lavkarbo(.no)-forum, der er det mye hjelp! Du skal nok ikke telle kalorier i det hele tatt, her går det på karbohydrater:)