Jenta mi spiser så lite...flere??

[februarnusk]

Jenta mi spiser så lite under måltidene. Når hun får brødskiver spiser hun kansje en 5 biter så er hun ferdig liksom??? flere med dette problemet?? legger på seg bra å følger kurven fint...

[Alva♂️♂️♂️♀️]

Ja, vesla er også blitt veldig småspist. Hun spiste kjempemye fram til hun ble ca 13-14 mnd, og så snudde det totalt. På 15 mnd kontrollen var hun den bollen, men nå som hun er 19 mnd er hun blitt veldig mye slankere og har nesten ikke lagt på seg de siste månedene. Til frokost spiser hun kanskje 2-3 biter av skiven eller rundstykket, og en del pålegg. Det er det. Så spiser hun litt mer til lunsj i barnehagen, muligens en liten skive. Hjemme spiser hun gjerne et beger med youghurt med litt havregryn i. Til middag varierer det veldig. Noen dager spiser hun litt grønnsaker og noen få biter med kjøtt/fisk og dersom vi har pasta, men så lite at vi knapt kan se på fatet hennes at hun har spist. Andre dager kan hun spise en liten porsjon. Kvelds er mye en gjentakelse av frokost. Hender hun spiser litt mer dersom hun f.eks får havregryn i en kopp med litt melk og syltetøy på, eller jeg steker havregrynsvafler. Unntaket fra denne småspistheten er dersom vi har noe godt. Hun kan gjerne lange innpå med is, boller, kjeks osv dersom hun får dette i besøk ol.

 

Jeg tenker at barna regulerer dette fint selv. Minstegutten vår var helt lik. Spiste masse fram til ca 15 mnds alder, og så snudde det totalt og han spiste knapt følte vi. Han var også litt "kraftig" da. Nå er han snart 4 år, og er blitt veldig slank og nett i kroppen og spiser fortsatt ganske lite til vanlig. Men han har perioder på 1-3 uker med sånn ca 2-3 mnds mellomrom der han kan spise veldig mye. Så han følger kurvene sine fint nå enda han i perioder på 2-3 mnd knapt nok rører maten sin (føler vi). Det å se at han klarer seg fint, gjør til at jeg ikke er bekymret for vesla heller selv om hun spiser veldig lite for tiden.

 

Det du kan tenke på er at når barnet er småspist, så er det ekstra viktig at den maten de faktisk spiser er så sunn som mulig. Tilby mat, så spiser hun det hun vil, og så gir du ikke mer før neste måltid. Ikke fall for fristelsen til å lokke og lure, eller gi en kjeks el for å få i henne noe. Hun spiser det hun trenger uansett :-)