Har konstante kynnere. Hva hjelper?

[miminka]

Det føles som om jeg har kynnere hele tiden. Hele dagen på jobb, og når jeg hviler, om kvelden. Jeg blir kvalm av det. Har akkurat fått vite at en i nær famile er alvorlig syk med kreft, har to barn fra før, er midt i bursdagsfeiring og jobber 70prosent. Er det sånn at det er Lurt av meg å svømme i kveld? Noen triks for å bli kvitt kynnerne?

[prøverigjen:)]

hvile skal hjelpe. å legge seg ned og slappe av. ta et bad el.varm dusj syns jeg hjelper også. blir kvalm av kynnere jeg også. snakk med jordmor om det. kanskje du bør redusere oppgaver, ha mindre å gjøre?! skal ikke være farlig å trene selv om man har kynnere leste jeg et sted, da hvis man er vant til å trene.