Treg mage.... noen som har tips/råd?

[Lollo83 <3]

Jeg har så forferdelig treg mage for tiden.Fikk det før jeg fant ut at jeg var gravid, men synes bare det har blitt enda verre nå. Har lest litt rundt om at det hjelper å drikke mye vann og spise fiber og grønnsaker. Er flink å drikke, har alltid en flaske med meg i vesken. Fiber får jeg i meg, spiser nesten bare grovt brød. Er ikke så flink å spise grønnsaker da...

 

Er det noen som har andre tips til hva som kan hjelpe?? Jeg er litt rådvill nemlig.

[Lille_bo Gutt 07 og gutt 11]

Biola, druer, svisker! Biola virker bra for å stabilisere mangen og druer og svisker funker for å få tømt magen!

[icaa]

Drikke mykje vatn, gulerøtter er avførende viss du et ein del.

[førstogsist]

lakris, svisker, MOSJON!!!!