Kan man spise bitte litt mørk sjokolade uten sukker når man går på ketolyse kuren? u/t

[miss u]

[lisabet med gutt og jinte ©]

Ja, det kan du, men du må regne inn karboinnholdet i din daglige mengde. Det er lov å kose seg og mørk sjokolade er tross alt bedre enn ei plate melkesjokolade. Bare husk at det er store variasjoner i karboinnholdet i de ulike sjokoladene...

[miss u]

Ok. Har bare holdt på ei uke, så litt usikker på hva man kan og ikke kan. Takk for svar:-)

[lisabet med gutt og jinte ©]

Helt i orden! Bare spør i vei...

Lønner seg ihvertfall å beregne inntaket den første tida. Etterhvert tar du det på feelingen :-)

[Hippomama]

det kan du, men pass på mengden, så du ikke ender med et uhell i underbuksa...blir litt løs i magen av slike sjokolader(iværtfall de vis spiser)