Anonym bruker Skrevet 16. mars 2011 #2 Skrevet 16. mars 2011 1 egg er ca 155 kalorier. Så må du legge til fettet.
Anonym bruker Skrevet 16. mars 2011 #3 Skrevet 16. mars 2011 Hvis du har brukt smør/olje til å steke mener jeg du skal beregne 150 kalorier per speilegg. Egget i seg selv har vel bare 70-80 kalorier, tror jeg.
Anonym bruker Skrevet 16. mars 2011 #4 Skrevet 16. mars 2011 3 egg, av 50 gram hver (normal størrelse)= 232 kcal. Men så spørs det om du steker det i fett. Inne på vektklubben.no kan du føre inn alt du spiser, å siden regner ut kcal innholdet for deg.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå