Introduksjon av melkemat fra ca 10 mnd....

[Gjest]

Jenta mi har nå begynt å få litt naturell yoghurt denne uka.. Med fruktmos falt det i smak..

 

Hvor mye melk kan de få så tidlig?

Når kan de begynne å drikke feks 1/2 kopp melk?

 

Kjenner at jeg ikke kan noe om dette...

 

 

[Gjest JuniGull10 og mange drømmer...]

De kan begynne å drikke melk fra ca 12 mnd og de kan få mat som inneholder melkeprodukter fra ca 10 mnd.

 

Forsøk å google litt, så finner du sikkert noe fornuftg! :-)

 

Står litt her: http://matportalen.no/artikler/2005/12/spedbarn

[lillenims]

I følge heftet "Mat for spebarn" som du får på helsestasjonen eller kan lese på nett (http://www.helsedirektoratet.no/ernaering/spedbarnsern_ring/), det inneholder kostholdsråd for spedbarn, kan man starte med noe melk i maten fra 10 mnd, mens man skal vente til 12 mnd med melk som drikke. "Noe melk" betyr at man kan gi noe mat som er jevnet med "ganske mye" melk, feks. sauser, fiskepudding, potetmos, rømme til fisken osv - men ikke melk som hovedbestanddel i et måltid (feks ikke risengrynsgrøt).

 

Dette er ikke pga allergi, men pga faren for jernmangel. Kalsiumet i melk hindrer jernopptaket i tarmen, og siden spebarn ofte spiser lite, blir det kritisk at de får så godt næringsopptak som mulig ut av det de spiser.

 

Babygrøt, en del fruktmos, babygrøt på glass (disse som kan spises kald eller varm) osv inneholder melk/yoghurt, men er i tillegg tilsatt ekstra jern og c-vitamin for å kompensere for det jernet som kalsium fortrenger. C-vitamin øker jernopptaket. (MME er også beriket med jern og C-vitaminer.)

 

Dersom jenta di spiser lite, er det viktigere å vente med særlig mye melk enn dersom hun er en "storspiser". Behovet for jern er jo det samme for et barn på 10 kg enten det spiser lite eller mye, så om ungen spiser mye får den i seg mer jern i forhold til behovet (men det er ingen fare for å få for mye jern gjennom kostholdet, generelt er det ikke vanlig å få overdose på vitaminer/mineraler om man har et variert kosthold UTEN kosttilskudd), og omvendt om den spiser lite. Det er jo lett at en boks yoghurt gjør at ungen ikke vil ha grøt feks.

 

Littegranne yoghurt med fruktmos skader helt sikkert ikke, men et helt beger yoghurt bør du vente med, og det samme med drikkemelka. Generelt kan det nok være lurt å ikke gi melk til ALLE måltidene. Får hun kjøtt og brokkoli til middag er det masse jern i det, og da er det lurt å følge opp med litt appelsin til dessert i stedet for en yoghurt.

Morsmelk inneholder lite jern, men det som er der tas svært effektivt opp av kroppen.

[*Frøken Lykkelig med ♂*]

youghurt er syrnet melkeprodukt og det har vi fått beskjed om at kan helt fint gis fra 10mnd.

[Gjest]

Virker som om hun har blitt løs i magen etter jeg begynte å gi yoghurt, så da drøyer jeg det en stund igjen.. Kan selvfølgelig være de to jekslene som popper ut nå om dagen, men får drøye det litt..

 

Noen som veit hvordan det er med soya produkter? Er det greit å begynne forsiktig med som et alternativ?

 

Nå vil hun kun ha eple å gnage på som frukt, og helst ikke fruktmos eller yoghurt fra nestle, så har litt lyst til å prøve soyayoghurt..

Og brød med soyamel...