trenger god oppskrift på smoothie/milkshake. Jeg har....

[Anonym bruker]

vaniljeis, frosne bringebær, og bananer her...

 

jeg har igrunn aldri lagd noe slik før, hva kan jeg gjøre

[TrueHæppiness]

Om du går på frukt.no finner du masse gode oppskrifter;)

[Anonym bruker]

Det er jo bare å putte det i blenderen det

 

Du kan ha oppi det du vil, bland ting du liker og prøv deg frem..

 

Vi pleier å bruke yoghurt istedenfor is da, ihvertfall til hverdags. Bare putter en eller annen yoghurt og noen frosne bær og eller frukt i blenderen og mikser.

 

Selv er jeg mest glad i smoothier uten melkeprodukter, f.eks appelsinjuice, frosne bringebær, en kiwi og litt jordbær. Eller andre frukter, andre juicer, det er ingen begrensninger.

 

Skal du være sunn og lage en kveldsmat ut av det har du oppi litt havregryn e.l. Du kan også lure i ungene tran o.l ved å putte det i en smoothie.

[Anonym bruker]

takk, da skal jeg "løpe" inn og se nå :D

 

gravid og desperat.hehe

[Anonym bruker]

ja alle sier jeg bare kan putte ting oppi, men jeg er HÅPLØS på slik. Og blir da aldri fornøyd. fant en oppskrift jeg ville prøve, men hadde ikke kefir... åh himmel...

 

'Hehe dattra drikker tran frivillig ( gjelder alt av medisiner også.) kjekt

 

men noen ide til hva jeg kan bruke istedenfor kefir da? hehe den virket så veldig enkel... og ja, jeg er håpløs..

[TrueHæppiness]

Hehe, tror jeg skal handle inn til smoothie selv i dag. Var flink tidligere, men så bli det bare avglemt.

Har desverre ingen erstatning for kefir:/

[Anonym bruker]

Tror det blir godt smoothis av det du har,men bytt ut is med yoghurt om du har,blir god da også

 

En god oppskrift jeg bruker er naturell yoghurt,frossen skogsbær blanding å litt eplejuice,ganske sunn også

[Anonym bruker]

Jeg pleier å lage av jordbær, 1 banan og litt appelsinjuice. Godt med en kiwi i også, men kiwi skal ikke være med i mikseren så lenge. Da knuser stenene, og det kan smake pepper.

Eller; jordbær, mango, banan (og litt juice).

Blåbær, et lite beger vaniljeyoghurt og banan.

 

Hvis du har bringebær og vaniljeis, ville jeg laget en bringebær milkshake:-)

 

 

[Anonym bruker]

pleier slenge i en halv banan, tre-fire isskjeer vaniljeis,litt vaniljesukker og en skvett melk:)