vondt bekken..tips?

[lykkelig fødeklar*aprilspire]

jeg har slitt med bekkenet siden uke 13-14, men det blir bare værre og værre. nå er jeg i uke 35 og det er vondere enn noen gang.

det smeller når jeg beveger meg, skikkelig høyt. våkner flere ganger om nettene av at det smeller i bekkenet, og det er skikkelig vondt nå.

jeg har hatt god hjelp av å bade i varmt vann, og varmeflaske. bekkengruppe ble jeg værre av å gå på.

men er det noe annet som kan hjelpe som jeg kan gjøre hjemme? orker ikke kjøre bil, det er vondt nok å gå over gulvet. gå tur er bare å glemme for tiden, så nå er det virkelig lange og tunge dager..