Deprimert jeg:(:(

[Anonym bruker]

orker ikke jobbe..hva gjøre?

[Anonym bruker]

Gå på jobb og begynn i terapi! Vanskelig å komme tilbake til et normalt liv hvis du faller helt av.

[Anonym bruker]

dette er praksisplass,..jeg har ikke jobbet på mange år grunnet depresjon

føler jeg ikke takler å ha praksis akkurat nå

 

[Anonym bruker]

ta en titt på kostholdet ditt, får du i deg nok omega3? spiser du sunt og lite sukker? Kostholdet har invirkning på den mentale helsen...og ikke minst ikke gå til legen for å høre hvordan kostholdet bør være, de er ikke kostholdseksperter, gå heller til noen som kan kosthold ordtnlig. Samt frisk luft

 

 

ikke at ikke terapi også kan hjelpe, både opplevelser, gener osv har innvirkning på den mentale helsen...men kostholdet kan du selv gjøre noe med...start enkelt med omega3 om du ikke tar det og gåturer