kanskje et litt dumt spørsmål.

[Blondie]

jeg skal på jentetur til Spania om et par uke. hva kan jeg ikke spise?? tenker på sånn ute på restauranter gog sånn, og hva med frukt fra butikken?? vil jo bare at ting skal være bra med min lille spire!!

[Babyønske ��]

Alt av kjøtt må være gjennomstekt. Vær forsiktig med salat og grønnsaker, frukt du ikke vet om er vasket.

Oster og melkeprodukter kan være laget av upasteurisert melk, og bør unngås.

Frukt du kjøper selv vaskes godt, evt skrelles.

Drikk kun vann fra flaske. Prøv å unngå isbiter i brus og drinker.

 

Her er rådene man anbefales å praktisere i Norge. Og som det står nederst, de må praktiseres enda strengere i utlandet :

http://matportalen.no/artikler/2010/5/1272962411.99

 

God tur