Testet positivt idag! :D er så lykkelig!!!! Men lurte på en ting, bestilte Zumba igår, er det noen av dere som bruker dette fordi om dere er gravid eller burde jeg sende det tilbake??

[stjerne-kikker<3]

Takk for eventuelle svar:)

[Cryst@l]

Hvis du føler for å trene på den måten og synes ikke det er ubehagelig så tror eg det er en bra måte..

[1 Gulljente + gull i magen <3]

akkurat dette lurte jeg på òg. Har dansa Zumba i 4-5 mnd nå og fant ut at jeg er gravid for en uke siden..er nå i min 6. uke å tenkte meg på Zumba etterpå. Er jo ganske "hard" kondosjonstrening det programmet vi kjører nå så vet ikke om det er dumt....kan jo liksom ikke være mindre ivrig heller får da trur vel folk at jeg bare er slapp og gidder å trene ordentlig. hehe

[Kløna]

Min lege sa at jeg bare kunne trene, men pulsen min burde ikke bli høyere enn 130. Det skal ikke så mye til å få pulsen over det. Jeg trener på elipsemaskin, og litt styrke i armer, ben og rygg. Da har jeg kontroll på pulsen i hvert fall. Jeg ville ikke ha trent zumba nå, men vet ikke om det er direkte farlig. Jeg hadde rett og slett ikke orket

[stjerne-kikker<3]

Takk for svar! Får teste ut, og i verste fall spare det til etter svangerskapet for da trengs det nok jaffal;) hehe

[Maya86]

Hvis du er frisk så er det kjempe god trening!! Det sier i hvertfall min lege. Jeg er 8+3 og trener både styrketrening, aerobic, går turer, jogger og zumba.

Skal jo ikke kjøre meg helt ut, og ikke presse meg maks.

Lykke til med Zumba trening! :-)

[nelliik m/blå & rosa]

Gratulerer så masse

 

Jeg startet med Zumbatrening i høst, og eeeeeeeelsker det!! Er absolutt INGEN treningshest, så er så glad for endelig å ha funnet mitt opplegg som jeg trives med. Men har nok ikke trent de siste 4-5 uker, siden jeg var rundt 6 uker selv... Dette pga ubehag i form av kvalme, spesielt når jeg ble varm osv. Er 9+5 nå, og kjenner det begynner å gå bedre for min del. Så tenkte å ta det opp igjen snart! Gleder meg!! Ellers har jeg gått tur innimellom, de dagene jeg har følt meg i form til det... Og nå når jeg skal starte på igjen, kommer jeg til å gradvis "bygge" meg opp til der jeg var igjen Lykke til med både trening og tiden fremover