Forkjøla nesten hele tiden, noe jeg kan gjøre?

[Anonym bruker]

Etter at minstemann ble født for over 1,5 år siden, har jeg vært plaget av hyppige, tilbakevendende forkjølelser. Noe skyldes sikkert lite søvn, og at lillemann har begynt i barnehage og drar med seg virus hjem. Men det er slitsomt for meg å stadig føle meg dårlig/halvdårlig, og noe må jeg da kunne gjøre for å snu dette? Jeg spiser sunt, er nøye med håndhygiene til meg og barna, trener så lenge formen tillater det, spiser frukt og gønt også, så jeg tror jeg får i meg de nærinsstoffene jeg skal.

 

Noen tips? :-)

[Anonym bruker]

Dytt :-)