Er dette bekkenløsning?

[Anonym bruker]

I gårkveld etter at jeg hadde ryddet og vasket huset fikk jeg intense smerter i korsryggen. Smertene var på høyre side av kroppen og gikk fra ryggraden (halebeinet) og farm mot magen og nedover mot lysken. Det ble bare verre og verre utover kvelden og det hjalp ikke med hvile. Smertene var der hele tiden, innimellon var det som om det gikk små "lyn" fra ryggraden og frem mot magen. Jeg er i uke 29...

[Anonym bruker]

>Høres ut som bl ja, men få det sjekket hos lege/manuellterapeut. Da kan du få behandling og tips og råd.

 

Greia med bl er at en må hvile FØR det blir vondt (lettere sagt enn gjort) så når du fikk vondt var det allerede for seint. Du har presset kroppen din for mye ifht hva du tåler.

 

Kutt ned på husarbeidet, fordel hvis noen kan vaske/støvsuge gulvene for deg da dette er noe av det verste du kan gjøre. Ikke løft tungt, ikke stå bøyd og plukk opp lekene til ungene, ta deg mange pauser - trenger ikke å være mer enn 10 min der du ligger i sofaen eller sengen på siden.