Kan noen fortelle meg hvordan bekkenløsning kjennes ut?

[LilleMalin♀♂♂]

I de foregående svangerskapene har jeg hatt vondt da jeg lå på siden. Etter en time måtte jeg bytte side. Det var mot slutten av graviditeten og jeg tenkte at det var den normale bekkenløsningen alle får.

Nå er jeg halvveis i graviditeten og kjenner det samme. Det er litt vondt å sitte også. Er dette bare vanlig vondt tro, eller er dette kanskje en begynnende bekkenløsning?

 

[gulda]

Kan høres litt ut som sånn det begynte for meg sist. Hadde vondt i rompa, på en måte, og fant liksom ingen skikkelig hvilestilling som tok bort smerten.

 

Ta en tur til legen og få en diagnose, og henvisning til fysioterapaut hvis det er bekkenløsning! Hvis det er det, og vondt å ligge på siden, kan en pute mellom beina være et tips for å avlaste. Ligger du på ryggen, kan ei pute under rompa hjelpe.

 

Sist hadde jeg bare vondt i rompa. Mest på den ene siden, men kjente det på begge. Denne gangen har det vært vondt i rompa, symfysen, lyskene og hoftene (usikker på om hoftene hører til bekken).

 

Vet ikke om du fikk svar på det du lurte på..

[bokormamma]

Hos meg har det hver gang begynt som smerter nedover fra lysken. Kjennes ut som når du har strukket noe skikkelig. Innmari vondt! Så kommer smertene i hofter/rumpe/nedover beina-regionen. Å sove med en pute mellom beina er avgjørende for å få sove i det hele tatt. Jeg blir også forferdelig stiv og ukomfortabel av å ligge på en side lenge, og må snu meg hele tida.

 

Kom deg til en fysioterapeut som kan sakene sine, og få lagt opp et treningsopplegg som kan hjelpe deg. Prøv også å sitte minst mulig, kan du ligge heller enn sitte, så gjør det!

LYKKE TIL! Det er smertefullt, men du kommer deg gjennom det. Trenings- og knipeøvelser er avgjørende!

[Januargull-09 + augustspire-11]

Jeg var hardt angrepet forrige svangerskap, men da tror jeg at mesteparten av smertene kom av en bekkenlåsning som ikke ble oppdaget før 1 år etter fødsel. Kjentes ut som noen stakk kniver inn i baken på meg, og at føttene på en måte sviktet pga smerten når jeg gikk. Alle har bekkenløsning, det er naturlig, men det er ikke alle som får smerter og problemer med det. Uansett er det god hjelp å få hos kiropraktor, osteopat, manuellterapeut og fysioterapeut, uansett hvor mye man har vondt eller hvor i svangerskapet man er, så kan mye forebygges. Med knekking og massasje hver uke fungerer jeg bra i dette svangerskapet.