jeg slite med å gå ned i kg etter mitt andre svangerskap. tips

[Anonym bruker]

jeg trener 4 ganger i uka. har fått strammere hud på beina og magen er blitt litt mindre. men kg er fortsatt høye syns jeg,.

 

jeg vil gå ned i kg.

 

har kastet opp i helga og har ikke fått igjen noen mat lyst.

 

jeg vil ned til 60-65 kg,..veier 75 kg nå.

[Anonym bruker]

Ammer du?

 

Om du ikke ammer kan du jo legge om kostholdet til f.eks lavkarbo.

[Anonym bruker]

ammer ikke mer,. sluttet en uke etter nyttår..

 

spiser utrolig lite. har ikke matlyst å da er jeg dårlig på å få i meg mat,

 

kan gå dager hvor jeg kunn spiser middag.

[Anonym bruker]

Det er nok derfor du ikke går ned. Når du spiser lite, så går kroppen i sparebluss, og du vil ikke gå ned i vekt. Jeg vil anbefale deg å spise lite og ofte eller leve lavkarbo.

[Anonym bruker]

hva er lavkarbo?? hvordan mat.

[Anonym bruker]

Lavkarbo er mat med lite karbohydrater. Kutt ut brød, pasta,ris og poteter, så er du langt på vei. Også skal du heller ikke innta sukker. Du kan lese mer på lavkarbo.no