Dere som er inne på trening og sånn...;)

[Ooops I did it AGAIN]

Jeg er altfor dårlig på det. Har ikke trent siden forrige fødsel og hadde planer om å starte opp da jeg fant ut jeg var gravid.

 

Hvordan er det å starte med trening mes man er gravid, når man er fullstendig utrent?

Hadde mye plager med bekken i forrige svangerskap, men ikke kjent noe til det denne gangen - er i uke 16.

 

Vl jo gjerne komme meg litt raskt etter neste fødsel...

 

Jeg går jo endel, men er i dårlig form. I tillegg er magen dvask etter svangerskap og jeg har bare meg selv å takke for det;)

 

Noen som har tips?

[Forandringfryder ♂♂♂]

Det er aldri forsent å begynne, og alt er bedre enn ingenting!!

Begynn forsiktig, og kjenn på kroppen din!

 

Vil anbefale deg å lese denne bloggen, her er det utrolig mye gode tips til trening med mage, med baby og for alle andre! )

 

http://treningslaila.blogg.no/gravid.html

 

Lykke til med trening og graviditet!

[lille frø, mor til to]

Du kan godt starte opp med trening nå. Kroppen sier klart i fra når den ikke orker mer.

Kankje melde deg inn på et treningssenter?

 

[Astro - 27.07.11]

deilig å komme bort fra hus og hjem og få ut litt energi!. jeg er i uke 19 og har trent hele veien. Sliter litt med vont i bekken, men begrenser treningen. Trener styrke 1 gang i uken og utholdenhet (alt fra gå-tur til spinning) 2 ganger i uken.

 

Kan anbefales!

[Lillemy36]

Legger ved en link til flere sider med tips til god trening undre graviditet:

 

http://www.kvinneguiden.no/alt-innhold/?q=trening+i+svangerskapet&s=14

 

Lykke til:-)