Følg meg på en enkel styrkerunde... du har veldig godt av det :)

[Treningsmamma har født ♥]

Hei

 

Jeg har en treningsblogg for å motivere gravide og jenter som akkurat har født til å komme i gang med trening.

 

Selv er jeg 18 uker på vei og har nå laget en liten styrkerunde om du vil bli med og prøve deg. Husk å lytte til egen kropp og ta pauser når du trenger det

 

http://treningslaila.blogg.no/1298316000_styrketrening_bli_med.html

 

God trening

[tassen 2010 mini juli 2011]

Suprt tiltak, dette har vi godt av alle sammen! Spesielt siden det har vært så kaldt i det siste, har ikke jeg og junior kunne vært ute på lenge. Jeg kjenner godt det på energinivået denne gangen i forhold til sist svangerskap!