Folat?

[ga+jp]

Tar dere folat når dere prøver eller venter dere til et positivt svar?

[Hansine lengter sårt]

Jeg har brukt folat i flere år, men sluttet med det. Hørte om en undersøkelse om at det ikke var så heldig, men husker ikke hvorfor(kreft eller annet?) Vi har prøvd lenge å bli gravide og derfor brukt folat. Men nå har jeg droppet det og bestemt meg for å begynne med det igjen når/hvis jeg blir gravid (noe jeg håper sterkt!)

[Gjest En i 2011?]

Jeg har også lest noe om folat, men det var om astma.

 

Denne artikkelen her leste jeg da:

 

http://www.klikk.no/foreldre/article642318.ece

[Lillie Vanillie]

Jeg tar et kosttilskudd med (bl.a.) 0,2mg folat til vanlig. I de periodene jeg har forsøk tar jeg 0,4mg folat, og så tilbake til 0,2 etterpå.

 

Jeg leste også den artikkelen om folat og kreft, og det den gikk ut på (så vidt jeg husker) var at om man hadde kreft, kunne folattilskudd bidra til at den utviklet seg fortere. Det er jo ikke så usannsynlig med tanke på at folat nettopp skal bidra til sunn cellevekst ved graviditet. De personene de hadde forsket på, hadde tatt 0,6mg daglig i et år, så sånn sett er anbefalingene en lavere dose enn det, men jeg velger å være litt forsiktig allikevel. Om jeg skulle bli gravid, vil jeg selvsagt ta 0,4 mg så lenge det er anbefalt, men når man prøver over flere år synes jeg det er greit å begrense inntaket litt.

[blåmeis:)]

Det er lurt å ta folat FØR man blir gravid, men som noen skriver over her så kan det bli veldig mye for oss som har prøvd lenge, så henger meg på Lillie Vannillie og ville anbefalt små mengder utenom forsøkene, og heller øke til de anbefalte 0,4 under og evt.litt i forkant av hvert forsøk. Jeg fikk påvist ganske høyt folatnivå for en stund siden, og tar det derfor ikke så tungt om jeg skulle glemme en tablett nå og da under forsøkene heller ;-)