Er det noen som har lest boka "Spis deg gravid."?

[TanteTroll]

Og fulgt kostholdsrådene?

Hadde det noen effekt?

 

Jeg har lest boka, og skal forsøke og gjøre noe med kostholdet, men kommer nok ikke til å droppe absolutt alt av raske karbohydrater.

[Lillie Vanillie]

Hei,

jeg har ikke lest boka, og driver heller ikke med lavkarbo, men jeg har de siste månedene prøvd å få i meg mer proteiner og færre karbohydrater, rett og slett fordi karbohydrater fører til store svingninger i blodsukkeret, og at jeg er mer stabilt mett med mer proteiner i kosten.

 

Men det er viktig å huske på at du trenger karbohydrater også, spesielt hvis du trener, så ingen grunn til å bli hysterisk.

[TanteTroll]

He he, nei jeg er langt unna hysteri:-)

 

Men nå synes jeg liksom jeg har prøvd lenge nok, så alle tips er velkomne!

Det blir nok en veldig, veldig lett-versjon av lavkarbo her, men skal prøve og bytte ut matvarer der jeg mener jeg har litt å hente i forhold til å spare karbohydrater. Altså de raske.

Lørdag er uansett sjokoladedag:-)

[blåmeis:)]

Har ikke prøvd jeg heller, men tenker som så at dersom du ikke er overvektig eller har en eller annen form for hormonell ubalanse så ville jeg ikke trodd at det var så mye å hente.. Men jeg er enig i at det høres fornuftig ut å ha et kosthold der blodsukkeret ikke svinger alt for mye. Og for all del, når man har vært prøver lenge og uforklarlig barnløs skjønner jeg at man vil prøve noe nytt!

 

Uansett hva du velger å gjøre så håper jeg du lykkes! :-)