Huff..

[Anonym bruker]

Jeg har stort temperament, blir sur med engang! (om jeg er litt irritert)

Er ikke ofte jeg er sur, men når jeg først blir det, så smeller det.

 

Råd om hvordan jeg kan styre dette?

[Anonym bruker]

telle til ti

gå i terapi: f.eks anger managment

viktig at du lærer deg å si i fra uten å kjefte og smelle,

går an å si ifra på en ordentlig måte.

 

vokst opp med en tyrann av en far, klarer jo aldri å stole på han noengang igjen, han har totalt mistet min respekt, er jo leit, men man kan ikke behandle folk som dritt, det får konsekvenser. så jobb med deg selv og fortell de rundt deg at du trenger hjelp, de kan si time out f.eks, men dette er jo fult og helt ditt ansvar.

 

 

 

[Anonym bruker]

Ja, jeg kjenner det koker inni meg, klarer som oftest og ikke kjefte eller noe, men sitter heller og kjenner jeg blir varm, veldig varm!

Da jeg var yngre og budde hjemme gikk det værst utover foreldrene mine..

Har levd med foreldre som sprenger ganske kjapt og skulle ikke mye til før de slang med leppa litt mer enn nødvendig. Trur jeg også "arver" det etter faren min..

 

Det er leitt! Ja, har jo aldri lyst å gå rundt som en tikkende bombe..