noen røykere med gode tips for å slutte...?

[kine_t]

jeg vil så gjerne slutte, men er ikke så lett... vil ikke være en røykende mamma:( alle sier at jeg kommer til å klare det når det går litt mer opp for meg, så venter så ille på legetimen 1. mars. kanskje det blir litt mer virkelig da... håper det... så hvis noen har tips og råd, vær så snill å hjelp meg:)

[Anonym bruker]

Jeg har vel sånn ca klart å slutte, bestill tidlig ul, det har jeg gjort, for at det skal bli mer virkelig. Trenger en dytt. Sambo har sluttet.. men jeg henger litt etter.. :/

[Herman sin mamma]

Jeg trenger også noen tips der. Skal til legen 3.mars, så er liksom ikke virkelig enda. ;-)

 

Har pr. i dag ikke røyka siden lørdag formiddag. En bragd i seg selv, men har hatt fri og tom for røyk og da er det ikke såå vanskelig. I tillegg var jeg fryktelig kvalm på fredag, så da var det ikke godt en gang. I dag derimot skal jeg på jobb. Og for det første har jeg mine vaner og rutiner på når jeg tar meg en røyk, og for det andre så er det veldig mange kollegaer som vil lure hvis jeg IKKE røyker. Og er ikke helt klar for å fortelle om knøttet enda.

[Konradine]

Alt er hva man gjør det til. Jeg beskrev hvordan jeg klarte å slutte på kranglesiden, på en tråd der om røyking :-) skulle gjerne ha kopiert det, men litt vanskelig da jeg er på mobilen i skrivende stund.

 

Gå inn å les, og kanskje andre blir inspirert til å gjøre det samme som meg, nemmelig å slutte :-) Husk at det er en positiv ting!

[*venter på tredje*]

Hei; jeg prøver å spise masse salt lakris; for da smaker røyken helt pyton. Var slik jeg klarte å slutte sist! Hold ut; og husk å heller telle det antallet du IKKE tar, heller enn det antallet sigg du tar! Masse lykke til! Jeg er straks røykfri )

[♥tosmåtroll♥]

Tanken på at det ligger en liten inni magen og som i stor grad tar skade av røyken mor puster ned i lungene har fått meg til å slutte hver gang!! (desverre begynte jeg igjen da nr 1 var rundt 1 år) Denne gang (med nr 2) er det slutt for godt!!!

[kine_t]

takk for mange gode råd:) skal prøve alt jeg kan for at dette skal gå i boks:)

[Gjest isimagen]

Jeg ønsker dere lykke til med å slutte å røyke!

Husk at røykestopp tidlig i svangerskapet reduserer all senere risiko (ref. Gro Nylanders "På vei" side 69).

 

Godt å se at ingen har skrevet frekke kommentarer på denne tråden enda, det kan jo ikke akkurat hjelpe å blir slengt dritt til - samvittigheten er der like sterkt uansett.

[Anonym bruker]

Jeg er i dag 5+4 og røyksuget er der ennå. Jeg kjenner selv at det ikke har gått helt opp for meg at jeg endelig er førstegangsgravid etter 5 mnd forsøk. Fant det ut for 2 dager siden. Tror ikke det vil gå opp før vi har sagt det til foreldrene våres.. Da MÅ jeg slutte... Men det er jaggu lettere sagt enn gjort altså. hehe.. Men, når man forstår at det er et lite menneske som vokser inni seg, da tror jeg et lys vil gå opp for min egen del ihvertfall Anbefaler "endelig røykfri"-boka. Men les den på 3-4 dager. Man skal røyke mens man leser boken, men slutter sannsynligvis når du er ferdig med den Masse lykke til! =)=)=)