Del dine pumpetips!

[mamma til lillingen]

Jeg er på andre uka med pumping for å få tilbake melka nå, og føler jeg sitter hele dagen (og natta) i sofaen med pumpa på puppen. Er ikke så veldig mye framgang å skryte av, så tenkte jeg kanskje jeg gjør noe "feil", eller kanskje jeg kunne gjort noe bedre. Har lest masse om at man skal sitte sånn og sånn, høre klassisk musikk i et mørkt og rolig rom mens man leser ei bok samtidig som man ser bilder av babyen, og tror jeg bare stresser med å tenke på at alt skal være helt perfekt før jeg setter i gang pumpa. Jeg sitter stort sett med pc'en i fanget og ser på tv samtidig som jeg pumper.

 

Så dere som pumper, kom gjerne med tips og erfaringer, hva som fungerer bedre enn noe annet, i hvilke situasjoner det er best for deg å pumpe i osv. Skal jeg fokusere på noe annet, eller kun sitte å følge med på pumpa, massering av puppene i forkant, ja -hva det enn måtte være som har hjulpet deg til mer effektiv pumping, fortell meg!

[lillenims]

Jeg har hørt at det er lurt å dekke til pumpeflaskene så du ikke ser hvor mye du pumper. Det virker logisk dersom du blir stressa av at det er for lite iallfall.