Dere som er gravide- hvor mye spiser dere ca i løpet av en dag?

[Anonym bruker]

Bare litt nysgjerrig! ;-)

[Anonym bruker]

Hei:)

 

Er 9 uker på vei. Har mistet matlysten, så spiser ikke så mye.

I går spiste jeg 2 skiver og 4 pizza stykker..

[Anonym bruker]

Tydeligvis spiser jeg nøyaktig det jeg forbrenner, for har ikke gått opp noe som helst på de 17 uker jeg har vært gravid.

[Anonym bruker]

Jeg spiser omtrent samme mengde som før jeg ble gravid.

Spiser fire måltider med normal ganske sunn mat, litt frukt hver dag og rett som det er noe usunt, men ikke i mengder.

To brødskriver til hvert brødmåltid, pluss et knekkebrød noen ganger. Rimelig sunn middag hver dag, spiser meg ikke stappmett.

Da jeg var kvalm i starten spiste jeg noe oftere, da ble nok mengden større en vanlig.

 

[Anonym bruker]

Jeg spiser 2 brødskiver til frokost, kanskje en pakke nudler til lunch, så et par brødskiver, etter det- middag, og av og til blir det en litt sen kveldsmat.

Spiser litt frukt innimellom alle mltidene også.

Er 29 uker på vei.

[Anonym bruker]

Spiser som vanlig, som jeg ville gjort om jeg ikke var gravid.

 

Frokost: 2 brødskiver m/ div pålegg, 1 glass appelsinjuice, 1 kopp te

Lunsj: varierer, men som oftest 1 brødskive, el 2 knekkebrød. Eller en skål havregryn/frokostblanding med melk.

Middag: 1 normal porsjon middag. Alltid grønnsaker til.

Kvelds: Ikke noe spesielt. Gjerne 1-2 frukt og en kopp te, helst koffeinfri ellers blir det dårlig med nattesøvn.

Spiser også frukt som mellommåltid gjennom dagen.

Og i helgene blir det både brus og snacks i tillegg.

[Anonym bruker]

En drue ca.

[Anonym bruker]

Spiser mer enn jeg pleier for å holde kvalmen i sjakk.

 

Havregrøt til frokost, en baguette til lunsj og vanlig middag. I tillegg spiser jeg en god del mellommåltider, tilsammen i løpet av en dag ca: 1 youghurt, 2 frukt, 1 bolle, 2 knekkebrød.

 

Spiser også en del usunt da matlysten er dårlig. Er ca 3 mnd på vei nå og har ikke lagt på meg enda.

 

Dette er mitt andre svangerskap så jeg bekymrer meg ikke for vektøkning, gikk helt fint sist og regner med det samme denne gangen.

[Anonym bruker]

Spiser ca. dette:

 

2 skiver til frokost

 

1 banan

 

2 skiver til lunsj eller 1 baguette

 

Noe frukt til mellommåltid

 

Middag, f.eks. 1 ostesnitzel m/potetmos og kokte grønnsaker

 

Et par skiver rundt kl 19-20

 

2 skiver rundt kl 22-23

 

Innimellom blir det litt frukt, tørka frukt, kanskje litt sjokolade :-)