Er puffet ris usunt?

[Anonym bruker]

Ungen min vil spise puffet ris hele tiden..Lurer også på om jeg kan spise det,når jeg prøver å gå ned i vekt?

[Anonym bruker]

Ja - 0 næring og dårlig glykemisk indeks.

 

Prøv heller puffet havre hvis dere liker den puffede følelsen. Evt sånne Havrefras (de er det salt i, men ikke så verst).

 

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, så sørg for å få nok godt fett - så blir du ikke sulten, og kroppen får noe å jobbe med.

[Anonym bruker]

http://matvareguiden.no/matvare5151.asp

Næringsinnhold i kolonnen til venstre.

[Anonym bruker]

Altså, det har jo så og si null næringsverdi og høy gi. Derfor er det nok dårlig som slankekost.

 

Men det kommer jo an på hvor mye du spiser av det, mange sverger jo til riskaker når de slanker seg(som snacks). Grunnen er fordi puffet ris er jo så lett og derfor skal det mye til for å få i seg mange kcal.