Gode råd?

[ninairen]

Hei:)

Jeg bare lurer på om noen har noen gode råd å dele.

"Problemet" er at jeg aldri får sove om kvelden/natta...

Å dvs aldri. I natt sovna jeg hal 6 Å da må jeg jo sove ei stund...

Siden jeg sovnet klokken halv 6, så kan jeg ikke sette på vekkerklokken til 8 slik at jeg skal snu om døgnet (er sykmeldt), pluss at jeg er velldig dårlig om morgaen..

Når jeg legger meg for jeg ikke sove i det hele tatt, jeg blir bare veldig kvalm...

 

Noen som har det på samme måten?

Har noen noen gode råd?

 

Håper på svar

[Skoobidoo]

Føler med deg...Det er grusomt. Hadde det på samme måte før jeg ble lagt inn på sykehus for en uke. Først da klarte jeg å snu døgnet... Da fikk jeg kvalmestillende for å klare å sovne. Det hjalp meg iallefall.. Jeg har gått av de veldig sterke kvalmestillende nå (er fortsatt kvalm) men går å legger med 22.45 og står opp kl 10 nå.

 

Masse lykke til!