Noen som vil dele sine treingserfaringer og tips?

[Anonym bruker]

Hadde planer om å sette igang med Puls-Yngvars 2buksestørrelser ned idag, men innser at det må legges litt på vent nå. Jeg vil uansett begynne å trene mer jevnlig nå for å holde meg i god form i dette svangerskapet. Noen av dere som tener styrke på magen evt redusert litt intensiteten nå som gravide? Vil gjerne høre litt hva dere gjør for å holde formen.

[Konradine]

Jeg trener som normalt.. både kondisjon og styrke. Men jeg tar meg ikke helt ut (å løpe til man blir kvalm feks), og prøver heller ikke å sette nye personlige rekorder. Holder rett og slett vedlike Men god og svett det blir jeg! Kjenn på kroppen din.. den sier raskt ifra om du gjør noe den ikke liker lykke til!

 

P.S. Kjører litt ekstra mage/rygg nå slik at kroppen er litt bedre rustet til å bære tungt