Folat og kosttilskudd

[ella_33]

Hei dere, hva slags kosttilskudd tar dere nå i første trimester? Jeg tar folat, selvsagt, 0,4 mg. Pluss en skje tran og ekstra c-vitaminer. Kan man ta vanlig kosttilskudd i tillegg til folat-pillen mon tro, eller blir det for mye folat for kroppen å ta opp da?

[Heklemamma]

Det gjør ikke noe om du tar for mye foat, for kroppen bare skiller ut det den ikke trenger, selv bruker jeg Lifeline GRAVID, den inneholder alt det du trenger.

[MinAndreSkatt]

jeg tar folat + omega3 (sånn i sammen i 1 tabelett) så tar jeg C-vit, tranebær (hjelper mot kvalmen og urinveiene, siden jeg har slitt litt med urinveisifeksjon) også tar jeg kosttilskudd.

 

Det gikk helt fint sa legen min. som sagt, kroppen tar opp det den trenger, det blir "aldri" for mye..

[Isabella12]

 

Du bør helst ikke ha for mye folat heller:)

[baby123]

Hehe, jeg tar ganske mye:

Folat, tranebær, møllers total, b vitamin, tranebær og kalsium

[tìme'em]

Jeg tar 3000 microgram folat jeg...Tror ikke 400 mg er for mye nei..hehe