hjelp natte søvn.

[cicci85]

Hei

trenger råd til bedre nattesøvn på sønnen min på 6,5 mnd.

 

eg har fullammet han te han var 6 mnd, nettopp begynt med grøt.

han får nå grøt måltid om kvelden før legge tid i tillegg til melk.

men får han ikj til og sove skikkligt, han sover kansje fra ti te tolv og begynne etter dette annen kvar time, har masse melk så eg vet han får nok av det.

sover forsatt på våres rom, men i egen seng? noen tips?

prøver å gi han tuten på natten men han vil ikj ha han, har også prøvd og se om han ro seg når han vokner, men det hjelpe ikj.

hilsen en som trenge nattesøvnen tilbake.

[Karma!]

kan komme med noen råd som hjalp her, håper det kan hjelpe for dere også :-)

 

Ikke gi grøt og flaske rett før legge tid- gi f eks grøt kl 18 og flaske rett før legge tid kl 19. Mye grøt rett før leggetid kan gi urolig søvn.

 

Sover han nok på dagen? Jo mer min sover på dagen sover han på natten! Søvn avler søvn frem til 10-14mnd

 

har dere faste rutiner på mat og legging?

 

La han sove på eget rom- dere forstyrrer tydligvis hverandre :-)

Og så slipper du å ligge på "nåler" å bare vente på at han skal våkne.

 

Prøv å kontroller våken tid og sove tid.

 

Ikke la han sove etter kl 17 hvis han legger seg 19

 

ikke legg han overtrett, er han trøtt kl 18 legg han da.

 

Legget han seg ikke før 22?? I såfall kort ned med en halvtime over noen dager til dere er nede til 18-20 tiden

 

Jo mer overtrett han er jo mindre ser du tretthetstegnene hans- de er derfor viktig at du tar kontroll over våken tiden og sovetiden hans for en periode.

 

Feks våkn han kl 7 å legg han igjen etter 1-2 timer la han sove max 2 timer å så legger du han igjen i 13-14 tiden og muli han trenger en dupp mellom 16-17

 

søk på weissbluth metod på youtube- masse gode råd å få :-))