(¯`°?.¸Knipetråd¸.?°´¯)

[☆Meg og lille snuppis+knerten☆]

Er dere flinke til å knipe jenter??

 

"Mange gravide sliter med urinlekkasjer, fordi muskulaturen i bekkenbunnen utsettes for store påkjenninger under graviditet og fødsel. Svangerskapshormonene gjør muskulaturen slapp og tøyelig for at barnet skal komme ut.

 

Knipeøvelser styker muskulaturen i bekkenbunnen, og kan bl.a. forebygge urinlekkasjer og uønskede utslipp av tarmgass. Det kan til og med gi et mer tilfredsstillende sexliv!"

 

10 knip x 3 daglig skal visstnok gjøre susen

 

Prøver å huske på det, men er dessverre ikke så flink!! Skal vi minne hverandre på å knipe eller??

 

 

 

[Popelko]

Takk for påminnelsen! Jeg glemmer det, men etter forrige fødsel har jeg lært at det faktisk lønner seg

 

Nå har jeg tatt noen knip!

[Forandringfryder ♂♂♂]

Dette var en veldig god ide!!

 

Etter 2 fødsler er det ikke bare bare å bli med på trampolineleken med guttene... Det lønner seg VELDIG å knipe, bare synd det er så lett å glemme... )

 

 

Kniiiiiip!

[Bringebærmamma 160611]

Dagens første knipeøkt er unnagjort ;-)

[♀ RosaPåVei ♀]

Holder på å gjøre unna dagens kniping nå

Takk for tips

[TiNi88]

Kniper litt før jeg flytter forum ;D

 

*kniiiip*

[Popelko]

Dytter jeg. Kniper hver gang jeg ser tråden, så greit å ha den oppe

[Maia&Mathias <3]

Kniper litt her så dytter den opp igjen!

[☆Meg og lille snuppis+knerten☆]

Kniper litt igjen jeg

[BarniHodet og enihverarmkrok]

Huff.. jeg glemmer det jo hele tiden! Er i uke 21 naa, saa jeg burde komme i gang! -Faa "raeva i gir", bokstavelig talt!

Takk for paaminnelsen!

[Maia&Mathias <3]

Har glemt å knipe i noen dager så dytter denne tråden opp igjen! Husker alltid å knipe når jeg ser den!

[Liten_julispire<3]

Et godt tips er å ta knipeøvelser hver gang en har vært å tisset på do. Kniper alltid litt før jeg tørker meg! Lettere å huske da

[morromor]

hehe, ja knip igjen jenter! godt med litt påminnelse (:

[Little-Miss-Lucky]

Får dytte på tråden, for jeg glemmer å knipe, men kom på det når jeg så innlegget:P

[BarniHodet og enihverarmkrok]

AA!!! Jeg er saa irritert paa meg selv!!! Glemmer det hele tida jo! Og jeg som var saa innstilt og bestemt paa at dette skulle jeg vaere skikkelig flink med hele svangerskapet! -Men, neida... Husker IKKE paa det!